Houding- en bewegingsleer

Houding- en bewegingsleer is een actieve therapie gericht op het verbeteren van uw houding of manier van bewegen. Diverse lichamelijke klachten kunnen ontstaan door een verkeerde manier van bewegen. Door deze specifiek vorm van therapie wordt u zich bewust van uw houding en beweging en leert u deze aan te passen in uw dagelijkse activiteiten, thuis of bijvoorbeeld op het werk.

Voor welke klachten helpt Oefentherapie?

Als bewegen pijnlijk en moeizaam gaat kan houdings- en bewegingsleer een uitkomst bieden. Voorbeelden van klachten waarbij houdings- en bewegingsleer goed kan helpen:

tabletnek, ipadnek
rugklachten door beroepen waarbij veel moeten worden gestaan of gezeten
schouder en elleboogklachten als gevolg van veel computerwerk
hand/duimklachten door veelvuldig gebruik van een smartphone

Wat gebeurt er tijdens de behandeling?

Tijdens de behandeling worden oefeningen met u doorgenomen die betrekking hebben op uw houding of manier van bewegen. Door de oefeningen wordt u zich bewust van uw houding en manier van bewegen. U zult leren hoe u dit beter kan inzetten zodat houding en beweging geen belastende factor kan zijn in het herstel.

Houding- en bewegingsleer in Gorinchem en omstreken

Bent u op zoek naar een houding- en bewegingstherapeut in Gorinchem of Arkel? OpMaat fysiotherapie is te vinden op Papland, goed bereikbaar vanaf de Lingewijk, Gorinchem Oost en de Haarwijk.

